Hatha Yoga Basic Course @ Ishikawa Komatsu

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Hatha Yoga Basic Course @ Ishikawa Komatsu

Date/Time
Date(s) - 21/05/2017
12:00 am - 4:00 pm

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ワナカムヨガスクールbyマスター・スダカー
ハタヨガ基礎講座@石川小松
“ヴィヤガラーサナ三昧“
2017年5月21日
マスター・スダカーの2010年の初来日と共に日本に上陸したヴィヤガラーサナ、本場の虎のポーズの威力を存分に体感していただく一日集中講座。
日本各地で“2時間のヨガクラスでここまでヨガの効能を感じたのは初めて!”という悲鳴が続出しているマスター・スダカーのヨガクラス。 そのマスター・スダカーのフローで必ずと言っていいほど登場するヴィヤガラーサナ・虎のアサナ。日本でキャット&カウとして軽んじられてきたこの一見単純なアサナから展開、発展していくヴィヤガラーサナフローを体験することにより、全ての上級アサナの基本は、ヴィヤガラーサナを日々地道に、そして正しく練習するという一点にあるのだということを実感していただけます。
日本ではほとんど知られていないアサナの名前の由来や聖人と動物の関係、虎のポーズ万能アサナ・ヴィヤガラーサナのセラピー的効能を体感して、軽い足取りで家路へおつきください。
ヴィヤガラーサナ三昧の一日は是非とも一日通しでのご参加をお勧めいたします。
 
日時: 2017年5月21日(日曜日)12:00-16:00
会場:大本山本光寺   
内容:
12:00-14:00 ヴィヤガラーサナフロー
14:00-16:00 セラピーとしてのヴィヤガラーサナ
 
12:00-14:00 ヴィヤガラーサナフロー
マスター・スダカーのシークエンスは自分にはまだ無理、ワナカムヨガスクールは柔軟な人もしくは上級者向け、と思っていませんか?ヨガを学ぶ上で、ヨガの土台作り、ヨガの正しい理解は必要不可欠です。自らのヨガの基盤を見直したい方、自分のヨガが正しいのかどうか不安な方、行く先々のヨガクラスで異なることを言われて戸惑っている方、もしくは、自分は身体が硬いと思っている方、そんな皆様に最適の “ヴィヤガラーサナフロー”。
ワナカムヨガスクール定番のヴィヤガラーサナの正しい練習法を、フローを通して体感し、フローの後の爽快感を体感していただきます。
皆さんのホームプラクティスにも取り入れていただけるヴィヤガラーサナのフローは、ヨガ初心者の方のみならず、自分の身体をきちんと理解したい方、ヨガ初心者にヨガを教えているインストラクターにも最適です!ヨガ発祥の地インドで半生をヨガと共に生き、世界中で“The teacher of the teachers(先生の為の先生)”と異名をとるマスター・スダカーから安全かつ正しいヨガの基礎を学ぶまたとない機会です。 
14:00-16:00 セラピーとしてのヴィヤガラーサナ
日本では何故か猫のポーズとして知られているヴィヤガラーサナ、そのサンスクリット語の語源は実は、虎を意味します。
雄々しい虎が、深い眠りから覚めた時の身体を起こすしぐさを思い起こしてください。しなやかで、優美な、そして力強い虎の動き、それこそがヴィヤガラーサナの原点です。
このクラスは、ワナカムヨガスクールの基本とも呼べるヴィヤガラーサナのセラピー的効能を体験していただきます。マスター・スダカーが万能アサナと呼ぶヴィヤガラーサナを正しく習得することによって、肉体のあらゆる痛みを解放いたします。
日本の皆様が単純で退屈と、その真価を見過ごしてきたヴィヤガラーサナの重要性を体感してください。
 
 
日時: 2017年5月21日(日曜日)12:00-16:00
価格:1クラス 6800円 2クラス 13000円 
 
会場:大本山本光寺   住所:石川県小松市本折町5-2  0761-22-0638
内容:
12:00-14:00 ヴィヤガラーサナフロー
14:00-16:00 セラピーとしてのヴィヤガラーサナ
 
■レンタルマットはございません。必ずヨガマットをご持参下さい。
【お問い合わせ】
info@vanakkamyogaschool.com
 
■ご予約方法
お名前、フリガナ、お電話番号を明記の上、メールにて下記へお申込み下さい。
kanaoowaki5@gmail.com
 
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