Hatha Yoga Basic @Saitama Omiya

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Hatha Yoga Basic @Saitama Omiya

Date/Time
Date(s) - 30/09/2017
11:00 am - 3:30 pm

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ワナカムヨガスクールbyマスター・スダカー
ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ
@埼玉県大宮
2017年9月30日 土曜日
 
現在アジアで一番予約の取りにくいヨガマスターであるワナカムヨガスクールの創立者マスター・スダカー、2017年2月に次いで二度目の埼玉大宮訪問。
 
世界中で“指導者の為の指導者”と称されるマスター・スダカーがヨガ発祥の地インドから遠く離れた日本へ拠点を移して7年、ここ日本でも各地行く先々で満員御礼の大人気。その人気の源は、“現代のヨガ駆け込み寺”との新ニックネームに評されるように、古典ヨガの智慧を用いた長年抱えてきた痛みからの解放であり、快適な日常生活を取り戻せる点にあると言えるでしょう。
 
1クラス目の“後屈しない後屈”では、後屈嫌いの日本のヨガ生の為の、腰を使わない後屈アサナを体感していただきます。2クラス目の“腰痛セラピーとしてのウシュトラーサナフロー”では、クラスの後の腰と下半身の軽さに驚いて家路におつきいただきます。
 
単クラスでの受講も可能ですが、是非1日通しでの受講をお薦めいたします。
 
ヨガ初心者の方のみならず、後屈が苦手なヨガの練習生、ヨガの効能をきちんと理解したい方、ヨガインストラクターにも最適の一日集中講座です!
 
日時:2017年9月30日(土)
内容:ハタヨガ基礎講座
11:00-13:00 後屈しない後屈
13:30-15:30 腰痛セラピーとしてのウシュトラーサナフロー
 
会場:未定
 
 
11:00-13:00  後屈しない後屈
後屈アサナは痛い、と思って敬遠している日本のヨガ生が多いことにヨガ発祥の地インドからやってきたマスター・スダカーは嘆きます。
 
後屈アサナは痛い?後屈アサナをすると腰が痛くなる?
とんでもない!後屈アサナの効能は腰痛改善だと知っていますか?
 
「アサナとは体の中に存在しながら、日頃気付きを持てない部位に気付きを持つこと」
Byマスター・スダカー
 
けれど、私達は日常生活のみならず、ヨガの練習においても使いやすい部位、対話しやすい部位を駆使して、結果としてその部位を消耗させているのです。消耗した部位は違和感・不快感を持ち、腰痛や首肩の痛みとして私達に襲いかかります。
 
マスター・スダカーの”後屈しない後屈“では、日頃駆使している腰を休ませ、腰を使わない後屈を伝授します。腰を使わないから腰を痛めない、つまり腰痛を伴わない後屈を体感していただけます。
 
後屈が苦手なヨガ生、後屈アサナで腰が痛くなるヨガ生、後屈アサナを避けてきたヨガ生の皆さん、そろそろ後屈苦手を克服し、後屈アサナで腰を痛めることなく、後屈アサナの楽しみ方を体験してみませんか?
 
後屈アサナの後の信じられない程の軽さと快感を一度味わったら、あなたも翌日からは後屈ファンになること間違いなしです!
 
13:30-15:30  腰痛セラピーとしてのウシュトラーサナフロー
 
同じフローを二度と繰り返さない、という形容詞を、マスター・スダカーを表現する時よく耳にします。
実際香港で教鞭を取った8年間、そして初来日した2010年の横浜ヨガフェスタからマスター・スダカーは一度も同じフローを繰り返したことがありません。
 
たとえ同じタイトルやテーマのクラスであっても、クラスの内容もトークもフローも毎回変わり、先の読めないシークエンスは良い意味で裏切りの連続です。
即興で作成していると思われがちなマスター・スダカーのフローですが、そこはフローの天才ヨガマスター、即興のフローさえも凡人には計り知れない効能と意義が含まれているのです。
 
マスター・スダカーのフロークラスの後、「フロー中は辛かったけれど終わった後の爽快感が格別」という声をよく耳にしますが、それもそのはず、アサナの効能とは肉体に限定されることなく、内面、精神、そしてセラピー的な効能があるのです。
 
今回は、3月の東京で参加者全員の腰痛を治して家路に着かせたマスター・スダカーの腰痛セラピーシリーズ第二弾、本邦初開講となる“腰痛セラピーとしてのウシュトラーサナフロー”をご紹介いたします。
 
ただ激しいだけのフローではなく、最終アサナに辿り着く為のヴィンヤーサでもなく、身体の不調を改善するシークエンス。ウシュトラーサナをテーマに腰痛と向かい合うマスター・スダカーならではのフローは言うまでもなく一期一会。
自宅でのホームプラクティスに取り入れていただきたいセラピーフローを是非お見逃しなく!
 
 
価格:1クラス 6,800円  一日集中講座 13,000円(当日現金各クラス7,000円)
会場:未定
 
2017年9月30日(土)
■会 場 :
■住 所: 
 
■アクセス 
 
■内容:11:00‐13:00 後屈しない後屈
    13:30‐15:30 腰痛セラピーとしてのウシュトラーサナフロー
 
■参加費:1クラス  6800円 
一日集中講座 13000円
(当日現金払いの場合は7000円)
 
■予約方法: 「9月30日埼玉ワークショップ」とお書き添えの上
・お名前 ( 氏名と読み方 )
・電話番号
・受講クラス名
を明記の上 info@vanakkamyogaschool.com宛てにご予約下さい。
 
■レンタルマットはございません。必ずヨガマットをご持参下さい。
 
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