Hatha Yoga Basic Course 2018 @ Tokyo part 2

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Hatha Yoga Basic Course 2018 @ Tokyo part 2

Date/Time
Date(s) - 16/06/2018
9:30 am - 4:30 pm

Category(ies)


Vanakkam Yoga School by Master Sudhakar

Hatha Yoga Basic Course 2018 @ Tokyo part 2

16th June 2018

9:30 ~ 11:30 Theory & Philosophy “Bhagavad Gita’s Warriors “

12:15 ~ 14:15 Hatha Yoga Practice 84

14:30 ~ 16:30 Virasana Flow For memory improvement

ハタヨガ基礎講座2018@東京 第二弾
“人生という戦場で自分に克つということ”
6月16日(土)

私たちは幼少から学校に通い本を読み、大人になってからも学び続け、歴史や世界についての知識を得ているものの、どれだけ情報を増やしても、心の平安を得られないままの日々を送っている。
それは私たちが、ただ自分を取りまく社会に関しての情報や知識を増やしているだけに過ぎず、自分の内側に関しての知識を持たないままだからに他ならない。
自分とは何者なのか、何故この世に生を受けたのか、人生の目的とは何か、そんな問いかけを自分にすることなく、私たちの目が自分の外を見つめ、私たちの耳を自分の外に向けている限り、私たちは心の平穏を得られない。

ヨガとは一体何なのか、そして自分のヨガはどこに向かっているのか、21世紀に生きる私たちは後世に何を残すべきなのか。南インドのシバナンダアシュラムで最年少マスターとなり、既に半生以上をヨガマスターとして過ごしてきたワナカムヨガスクール設立者マスター・スダカーと共に考え、実践に移す一日。

大人気の座・哲学講座から始まって、最後のヴィーラーサナフローに至るまで、テーマはずばり”戦士”、ヨガを通して、自分と向き合い、自分に打ち克つ一日をご一緒しませんか?
単クラス、単日での受講も可能ですが、なるべく通しで受講なさることをお薦めいたします。

会場:中央区立産業会館(変更の可能性あり)
日時: 6月16日 土曜日
内容:ハタヨガ基礎講座 “人生という戦場で自分に克つということ”
9:30-11:30 座・哲学講座“バガヴァッドギータの戦士たち”
12:15-14:15 ハタヨガプラクティス84
14:30-16:30 記憶力改善の為のヴィーラーサナフロー
料金: 各講座 6800円 一日集中講座 20000円 (当日現金:各クラス7000円)

【9:30-11:30 座・哲学講座“バガヴァッドギータの戦士たち”】
神の詩として知られるバガヴァッドギータは、インドの二大叙事詩マハーバーラタの一章である。原典であるマハーバーラタは世界最長の叙事詩の一つでもあり、登場人物は軽く400名を超える。
バガヴァッドギータは戦場を舞台としており、主要登場人物はアルジュナを始めとした戦士たち。

ヨガの古典テキストを購入してページをめくってみたものの、難解すぎて途中で挫折してしまった方、哲学講座には今まで何度か足を運んだけれど、途中で眠くなった方、丸暗記ではない、翻訳を超えた、生きたインド哲学を、南インドのシバナンダアシュラムで最年少マスターとなり、ヨガ発祥の地インドで既に半生をヨガマスターとして過ごしてきたヨガマスターが、マハーバーラをわかりやすく読み解き、マハーバーラタの戦士たちの生き様から現代に生きる私たちが今、ヨガを通して何を学ぶべきなのかを指し示してくれる座・哲学講座。

2017年師走のマスター・スダカーの座・哲学講座には220名を超えるヨガ生が日本各地から集まった伝説の座・哲学講座。参加者が2時間座って学びたいのは他でもなく、一番身近で一番わからない自分自身のこと。 ヨガの古典テキストを通して人生を読み解く2時間。
カラダとココロの関係、ヨガとは一体何なのか、オンザマットのアサナとオフザマットの座学がどう繋がるのか、ヨガ哲学をアサナで感じ、アサナをオフザマットに活かすとはどういうことなのか、皆様の日ごろのヨガプラクティスと日常生活における疑問と矛盾を一つ一つクリアにしていきます。

【12:15-14:15 ハタヨガプラクティス84】
初来日直後にマスター・スダカーが本場インドの練習法を取り入れて、怪我のない安全かつ上達への早道であるヨガの練習法を日本のヨガ生に伝授した“マスター・スダカーのアサナクリニック”、 毎回告知から1週間で満員キャンセル待ちとなったのは記憶に新しいところ。
しかし、基礎的な練習法と肉体とアサナへの意識がヨガ発祥の地インドとかけ離れており、体中に痛みを抱えている日本のヨガ練習生の練習と肉体を見かねて、各地でキャンセル待ちだった大人気講座をマスター・スダカー自身が一旦休止し、代わって2013年からシニアヨガTTCやヨガセラピー講座を中心に開講してきました。
そしてマスター・スダカーが初来日から8年目の2017年、満を持して、新講座”ハタヨガプラクティス“を発足いたしました。
自分の身体と対話し、アサナを内面的に理解し、知的に練習方法を構築し、肉体的に実践するという画期的な集中連続講座です。

皆さんはヨガアサナが840万あることをご存知ですか? 皆さんの日常のヨガの練習やクラスは両手程度のアサナで成り立っていませんか? ”ハタヨガプラクティス84“では全てのアサナの基本となる、そして効能の高い古典ヨガアサナ84に焦点を置き、アサナに至る練習法を伝授いたします。
毎回、前屈後屈にひねりやバランス、逆転を織り交ぜた古典アサナとハタヨガの練習に特化した、ヨガ生の為のヨガ生ならではの一日を、アジアで一番予約が取りにくい”指導者の為の指導者“と称されるマスター・スダカーから学ぶ貴重にして稀少な機会をお見逃しなく。

マスター・スダカーは断言します、”アサナはアサナによって上達しない“と。
例えば、開脚で床に届きたいとの一心で、開脚の姿勢を数分間ホールドし、毎日練習しても、開脚が上達しないどころか、結果的には怪我をもたらすでしょう。
アサナを怪我することなく上達させる為の効果的練習方法が、マスター・スダカーの知的アプローチであり、骨格や筋肉の動きに重きを置いた肉体的な現代の西洋ヨガと一線を画し、自らの精神と身体の深い部分を連動させるインドの古典ヨガならではの繊細さと知性に溢れたアサナへのアプローチは怪我のない安全さと上達を皆さんのセルフプラクティスにもたらすことでしょう。
初心者から上級者までのすべてのヨガプラクティショナーを次のレベルへいざなってくれる2時間のハタヨガプラクティス84へようこそ。

【14:30-16:30 記憶力改善の為のヴィーラーサナフロー】
2017年3月の“腰痛セラピーとしてのダヌラーサナフロー”からスタートした効能フロー。
従来のフローももちろん効能は盛り沢山だったけれど、アサナの持つ効能をはっきりと打ち出した効能フローは日本各地で“2時間のヨガクラスでここまでヨガの効能を感じたのは初めて!”という悲鳴が続出中。

ただ汗をいっぱいかくとか、肉体の柔軟性にはたらきかけるとか、何となく終わった後すっきりするとか、そんな曖昧な効能ではなく、行く先々で“現在のヨガ駆け込み寺”と異名を取るマスター・スダカーならではの効能をお持ち帰りいただけるアサナの効能フロー。

本邦初開講の“記憶力改善の為のヴィーラーサナフロー”は、戦士のポーズの効能を堪能していただく2時間。
アサナを理解し尽くすとはさもあらんと、日本中のヨガ生にため息をつかせるほど、一つのアサナから展開、発展していくフローは必見、いえ、必体験。
フローの後の心身の変化を体感し、肉体のみならず内面への効能を手にして家路におつきください。

■日  時: 2018年6月16日 (土)
■内  容: 内容:ハタヨガ基礎講座 “自分に克つということ”
①9:30-11:30 座・哲学講座“バガヴァッドギータの戦士たち”
②12:15-14:15 ハタヨガプラクティス84
③14:30-16:30 記憶力改善の為のヴィーラーサナフロー
■会 場 :  中央区立産業会館(変更の可能性あり)
■住 所 :  〒103-0004 東京都中央区東日本橋2-22-4
■参 加 費 : 各講座 6800円 一日集中講座 20000円 (当日現金:各クラス7000円)
4月末日までは、一日集中講座としてのお申込みの方を優先させていただきます
キャンセルマナー  5/16~50%  6/1~100%返金不可
ご予約いただいた方に振込先をご連絡いたします。
ご入金の確認後、申込み完了とさせていただきます。
定員になり次第締め切らせていただきます。ご了承ください。

■予約方法:専用お申込みサイトから

http://booking.vanakkamyogaschool.com/products/detail.php?product_id=106

【お問い合わせ】
info@vanakkamyogaschool.com

■レンタルマットはございません。必ずヨガマットをご持参下さい。

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