Hatha Yoga Basic “Yoga For comfortable life”@ Miyazaki

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Hatha Yoga Basic “Yoga For comfortable life”@ Miyazaki

Date/Time
Date(s) - 28/07/2018
11:00 am - 3:30 pm

Category(ies)


Vanakkam Yoga School by Master Sudhakar

2018 July 28

Hatha Yoga Basic “Yoga For comfortable life “ @ Miyazaki

11:00 ~ 13:00 Yoga class for comfortable daily life for beginners

13:30 ~ 15:30 Vyagharasana Flow For stiffness shoulder

ハタヨガ基礎講座- 快適な日常生活の為のヨガ@宮崎

ワナカムヨガスクールの“ハタヨガ基礎講座”は、初開講以来日本各地で満員キャンセル待ち続きの大好評をいただいております。
ヨガ初心者の方はもちろんのこと、これからヨガを始める方、ヨガを始めてまだ一年未満の方、長くヨガを練習しているけど行く先々のヨガクラスで異なることを言われて戸惑っている方、もしくは、自分は身体が硬いと思っている方、そんな皆様に最適のワナカムヨガスクールbyマスター・スダカーによる“ハタヨガ基礎講座”。
お箸の持ち方、正しい日本語の話し方、皆さんにとって“最初の先生”は今後の人生に強く影響を及ぼすことは既にご存知ですね。これから長くヨガと向き合っていくのであれば、ヨガの最初の土台作り、ヨガの正しい理解は必要不可欠です。
ヨガ初心者の方からヨガ初心者にヨガを教えているインストラクターまで、オールレベルのヨガ生に最適なマスター・スダカーの初心者向けワークショップ、初の宮崎登場です。
ヨガ発祥の地インド出身のヨガマスターが、古代インドから脈々と受け継がれてきたヨガを伝授する一日集中講座のテーマは”快適な日常生活の為のヨガ”。アサナの為のヨガではなく、ヨガの為のアサナを是非ご自身で体験ください。
単クラスでの受講も可能ですが、なるべく通しで受講なさることをお薦めいたします。

■日時:2018年7月28日 土曜日
11:00-13:00 初心者向けワークショップ – 快適な日常生活の為のヨガ
13:30-15:30 肩凝り解消としてのヴィヤガラーサナフロー
■場所:イベントホールAoshima
宮崎市青島2丁目19番地
■価格:1クラス 6,800円(税込)一日集中講座 13,000円
*当日参加の場合 各クラス 7,000円

【11:00-13:00 初心者向けワークショップ – 快適な日常生活の為のヨガ】

これからヨガを始める方、ヨガを始めてまだ一年未満の方、行く先々のヨガクラスで異なることを言われて戸惑っている方、そんな皆様に最適のワナカムヨガスクールbyマスター・スダカーによる初心者向けワークショップです。
もしくは、自分は身体が硬いと思っている方、マスター・スダカーのシークエンスは自分にはまだ無理、ワナカムヨガスクールは柔軟な人もしくは上級者向け、と思っていませんか? それは、あなたの思い込みであり、あなたのマインドがそう囁いているに過ぎません。自分を過小評価しないこと、あなたはあなたが思っている以上の可能性を秘めています。
「初心者だから」「身体が硬いから」と自分の境界線や限界を自分で勝手に判断することなく、ほんの1mm、自分の快適ゾーンから足を踏み出した時に得られる爽快感と自信を手に入れてみませんか? ヨガマスターとは、生徒のマインドが作り出した境界線の一歩先の道先案内人であり、生徒が思い込んでいる限界を知らず知らずの内に一段引き上げてくれます。
ヨガ発祥の地インドで半生をヨガと共に生き、世界中で“The teacher of the teachers(指導者の為の指導者)”と異名をとるマスター・スダカーから、安全かつ正しいヨガの基礎を少人数で学べる貴重な機会をお見逃しなく!
ヨガ初心者の方のみならず、自分の身体をきちんと理解したい方、ヨガ初心者にヨガを教えているインストラクターにも最適です!

【13:30-15:30 肩凝り解消としてのヴィヤガラーサナフロー】

股関節に気付きがないまま日常生活を送るばかりかヨガの練習をすることで、健康に良いはずのヨガにおいてさえ腰や膝という関節に痛みを生じさせている日本人が多いことに来日早々気付いたマスター・スダカーは、日本のヨガ界に”ヒップオープニング“をもたらした立役者でもあります。
ここ数年開脚という言葉と練習法が脚光を浴びていますが、ヨガにおいてヒップオープニングという概念は実はマスター・スダカーの来日と共に日本にやってきました。
日本のヨガクラスでキャッツ&カウ(猫と牛のポーズ)として、クラス前のウォームアップ程度に扱われてきたいわゆる四つん這いのポーズ、インドではヴィヤガラーサナという立派な名前のついたアサナです。語源は虎、猫でも牛でもなく、虎、です。マスター・スダカーと共に来日を果たしたこのインドの虎・ヴィヤガラーサナですが、ヒップオープニング以外にも効能満載。まさに万能薬のような優れたアサナです。
宮崎初登場の2017年2月は腰痛の為のウシュトラーサナというテーマでラクダのポーズの新しい側面と魅力をご紹介したマスター・スダカー、今回は肩凝りでお悩みの方の為にヴィヤガラーサナ・虎のポーズの効能をとくと2時間ご紹介いたします。
マスター・スダカーの片言の日本語交じりのヴィヤガラーサナをテーマにしたフロー、もちろん日本語の通訳付きですが、帰宅後もしばらく頭から離れないのはマスター・スダカーの調子っぱずれな発音のせいだけではなくて、長年同居してきた首や肩の重さや不快を感じない驚きのせい。
香港で教鞭を取ってから8年、一度として同じクラス、同じフローを繰り返したことがないという、フローの天才の異名を取るヨガマスターならではのクリエイティブな一期一会のフローを宮崎で体感しませんか?

ご予約いただいた方に振込先をご連絡いたします。
ご入金の確認後、申込み完了とさせていただきます。

■予約方法:専用お申込みサイトから

http://booking.vanakkamyogaschool.com/products/detail.php?product_id=104

■レンタルマットはございません。必ずヨガマットをご持参下さい。

【お問い合わせ】
info@vanakkamyogaschool.com

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