Hatha Yoga Basic – Yoga For Comfortable life @ Tokushima

地図が利用できません
Hatha Yoga Basic - Yoga For Comfortable life @ Tokushima

Date/Time
Date(s) - 21/07/2019
11:00 am - 3:15 pm

Category(ies)


Vanakkam Yoga School by Master Sudhakar

Hatha Yoga Basic – Yoga for Comfortable @ Tokushima

2019 July 21, Sunday
11:00-13:00 Basic of basic breathing practice of yoga
13:15-15:15 Ushtrasana Flow for Respiratory function improvement

■Place : Shikoku University

■Address : 123-1 Aza Ebisuno Furukawa Ojincho Tokushima-city, Tokushima 771-1192

ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ
@徳島
2019年7月21日 日曜日

インドで各賞を総なめにし、香港や台湾で絶大な人気を誇り、ヨガクラスが瞬間で満員になることから秒殺との異名を取ったマスター・スダカーが、ヨガ発祥の地インドから遠く離れた日本へ拠点を移して丸8年、ここ日本でも各地行く先々で満員御礼の大人気。

その大人気の理由を一言で表現するなら、痛みが取れるから。
ヨガを通して長年抱えていた痛みが取れるという、日本のヨガ界においてはあたかも奇跡のようなことが現実に起きるのがマスター・スダカーのヨガクラス。

「ヨガのクラスで楽なことをして、日常生活に痛みをもちこしたいのか。それとも、ヨガのクラスで多少の痛みに耐えて、快適な日常生活を得たいのか。」
byマスター・スダカー

自分の痛みの原因を理解することを始めてみませんか?
自分の痛みの原因に対処することを体験してみませんか?
自分の痛みはヨガで取り除くことが可能だということを体感してみませんか?
自分の健康を人任せにすることなく、自分の健康を自分の手に取り戻してみませんか?

単クラスでの受講も可能ですが、是非1日通しでの受講をお薦めいたします。

■日時: 2019年7月21日 日曜日
■内容:ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ
11:00‐13:00 ヨガの基礎的な呼吸法の基礎
13:15‐15:15 呼吸機能向上の為のウシュトラーサナフロー

■価格:1クラス6800円 1日集中13000円
会場: 四国大学

【11:00‐13:00 ヨガの基礎的な呼吸法の基礎】

生まれてから毎日行っている呼吸、ところが、私達はその呼吸の仕方を学ぶ機会のないままこの年まで生きてきました。
ヨガを始めてから、初めて呼吸というものに意識を向けたのも束の間、私たちは先へ先へと急ぎ、基礎をすっ飛ばして、あらゆる呼吸法を学ぼうとする。
正しい座位と腹式呼吸を理解し、習慣づけること、それが八支則の第四支則プラナヤマへの第一歩だということを忘れがちになる。

プラナヤマを実践する前に、私達は、胸式/腹式呼吸の違いを論理的、実践的に理解する必要があるのです。腹式呼吸を理解し実践することによって、今後の皆さんのアサナプラクティスのみならず日常生活が変わることをお約束します。

ヨガ発祥の地インド出身のヨガマスターが、マットの上のみならず、日常生活で活かしていただけるヨガ実践法として、徳島初登場“ヨガの基礎的な呼吸法の基礎”を伝授する2時間をお見逃しなく。

【13:15‐15:15 呼吸機能向上の為のウシュトラーサナフロー】

同じフローを二度と繰り返さない、という形容詞をマスター・スダカーを表現する時よく耳にします。
実際、香港で教鞭を取った8年間、そして初来日した2010年の横浜ヨガフェスタからマスター・スダカーは一度も同じフローを繰り返したことがありません。
たとえ同じタイトルやテーマのクラスであっても、クラスの内容もトークも、フローも毎回変わり、先の読めないシークエンスはいい意味で裏切りの連続です。
即興で作成していると思われがちなマスター・スダカーのフローですが、そこはフローの天才ヨガマスター、即興のフローさえも凡人には計り知れない効能と意義が含まれているのです。

アサナの効能とは肉体に限定されることなく、内面、精神、そしてセラピー的な効能があることをご存知ですか?
マスター・スダカーのフローを体験した後「辛かったけど、終わった後の爽快感が格別」という声をよく耳にしますが、それもそのはず、マスター・スダカーのフローの全てのステップには意味があるのです。

本邦初開講となる“呼吸機能向上の為のウシュトラーサナフロー”は、ただ激しいだけのフローではなく、最終アサナに辿り着く為のヴィンヤーサでもなく、身体の不調を改善するシークエンス。
ウシュトラーサナをテーマにマスター・スダカーが展開するフローは愉快なだけでなく、その効能がマットの外の日常生活に及ぶのが特徴であり魅力。言うまでもなく一期一会。

古典ヨガに精通し、古代インドから伝承されているヨガの叡智を知る、世界でも数少ないヨガマスターの一人、マスター・スダカーから学ぶ古典ヨガの効能を是非ご体験下さい。

ヨガ初心者から、ヨガ経験者、ヨガインストラクターの方まで各々のレベルに応じて楽しんでいただけます。

2019年7月21日 日曜日
■内容:①11:00‐13:00 ヨガの基礎的な呼吸法の基礎
②13:15‐15:15 呼吸機能向上の為のウシュトラーサナフロー

■会場:四国大学
住所:〒771-1192 徳島県徳島市応神町古川字戎子野123-1

■参加費:各クラス  6800円 1日集中講座 13000円
(当日支払いの場合 各クラス 7,000円)

ご予約いただいた方に振込先をご連絡いたします。
ご入金の確認後、申込み完了とさせていただきます。
定員になり次第締め切らせていただきます。ご了承ください。

■予約方法①:専用お申込みサイトから

http://booking.vanakkamyogaschool.com/products/detail.php?product_id=161

■予約方法②:
お名前、フリガナ、お電話番号を明記の上、メールにて下記へお申込み下さい。
vys.tokushima@gmail.com

【お問い合わせ】
info@vanakkamyogaschool.com

■レンタルマットはございません。必ずヨガマットをご持参下さい。
※携帯からのメールをお使いの方へ PCからのご連絡になりますので、携帯のPCメール受信設定をお願いします。 こちらからの返信が3日程度過ぎても届かない場合、受信設定のご確認後、再度、ご連絡下さい。ご連絡が取れない場合、ご予約は成立しませんのでご注意下さい。 ご予約お待ちしております。

コメントを残す