Hatha Yoga Basic – Yoga For Comfortable life @ Yokohama

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Hatha Yoga Basic - Yoga For Comfortable life @ Yokohama

Date/Time
Date(s) - 04/08/2019
11:00 am - 3:15 pm

Category(ies)


Vanakkam Yoga School by Master Sudhakar

Hatha Yoga Basic – Yoga For Comfortable life @ Yokohama

2019 August 4, Sunday

11:00-13:00 The Basic of basic Home practice of Yoga
13:15-15:15 Vyagharasana Flow For Comfortable breathing

■Place : In Yokohama city (will be informed when it’s decided)

ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ
@横浜
2019年8月4日 日曜日

現在アジアで一番予約の取りにくいヨガマスターであるワナカムヨガスクールの創立者マスター・スダカーが神奈川県民に贈るハタヨガプラクティス。

世界中で“指導者の為の指導者”と称されるマスター・スダカーがヨガ発祥の地インドから遠く離れた日本へ拠点を移して丸9年、ここ日本でも各地行く先々で満員御礼の大人気。その人気の源は、“現代のヨガ駆け込み寺”との新ニックネームに評されるように、古典ヨガの智慧を用いた長年抱えてきた痛みからの解放であり、快適な日常生活を取り戻せる点にあると言えるでしょう。

1クラス目の“ヨガの基礎的なホームプラクティスの基礎”では、ヨガスタジオに行かない為でなく、ご自宅でもヨガクラスでもマットの上では一人、マットの上でいかなる意識と気付きを持つべきなのか、ワナカムヨガスクール大人気のヨガの基礎シリーズ。
続く2クラス目の“快適な呼吸の為のヴィヤガラーサナフロー”は、マットの上でのアサナプラクティスの効能をマットの外の日常生活でしかと体感していただく、そんなヨガ本来の効能をお届けするヨガクラスです。

単クラスでの受講も可能ですが、是非1日通しでの受講をお薦めいたします。

ヨガ初心者の方のみならず、身体に不調を抱えたヨガの練習生、ヨガの効能をきちんと理解したい方、ヨガインストラクターにも最適の一日集中講座です!

■日時:2019年8月4日 日曜日
■内容:ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ
11:00-13:00 ヨガの基礎的なホームプラクティスの基礎
13:15-15:15 快適な呼吸の為のヴィヤガラーサナフロー
■価格:1クラス 6,800円  一日集中講座 13,000円
会場:横浜市内(決定次第ご連絡いたします)

【11:00-13:00 ヨガの基礎的なホームプラクティスの基礎】

ヨガの基礎的な練習法を確認したいと思って考案した“ヨガの基礎的な練習法の基礎”は日本中行く先々で満員御礼。
続いて、セラピー的効能をしかと受け取って欲しいと思って開講した“ヨガのセラピー的な練習法の基礎”も常に満員御礼。
2018年11月の東京で大好評だった“ヨガの基礎的なホームプラクティスの基礎”を開講いたします。

健康に良いはずのヨガで身体を痛めたり怪我をしているのなら、それはヨガのせいではなく、自らのヨガの理解が足りないのだと謙虚に自分のヨガの基礎を見直したい。

ヨガの基礎的なホームプラクティスの基礎は今更誰にも聞けないヨガの基礎的な練習法から、今まで思い込みで練習してきたアサナのリスクと効能に、痛みや症状別の効能を得るアサナ練習法に至るまで、参加される皆様が作るヨガクラスです。
“Teacher of Teachers (指導者の為の指導者)”と世界中で称されるマスター・スダカーから、安全かつ効果的なヨガの基礎を学び、翌日からのホームプラクティスに活かしていただくまたとない機会です。

初心者から上級者、ヨガ指導者の方まで基礎を見直し、今後の練習の方向性を大きく変える画期的な2時間となることでしょう。

【13:15-15:15 快適な呼吸の為のヴィヤガラーサナフロー】

同じフローを二度と繰り返さない、という形容詞をマスター・スダカーを表現する時よく耳にします。実際、香港で教鞭を取った8年間、そして初来日した2010年の横浜ヨガフェスタからマスター・スダカーは一度も同じフローを繰り返したことがありません。

たとえ同じタイトルやテーマのクラスであっても、クラスの内容もトークも、フローも毎回変わり、先の読めないシークエンスはいい意味で裏切りの連続です。即興で作成していると思われがちなマスター・スダカーのフローですが、そこはフローの天才ヨガマスター、即興のフローさえも凡人には計り知れない効能と意義が含まれているのです。

アサナの効能とは肉体に限定されることなく、内面、精神、そしてセラピー的な効能があることをご存知ですか? マスター・スダカーのフローを体験した後「辛かったけど、終わった後の爽快感が格別」という声をよく耳にしますが、それもそのはず、マスター・スダカーのフローの全てのステップには意味があるのです。

今回は、快適な呼吸の為のヴィヤガラーサナフローをご紹介いたします。
ただ激しいだけのフローではなく、最終アサナに辿り着く為のヴィンヤーサでもなく、身体の不調を改善するシークエンス。3月に花粉症を蹴散らしてくれたインドの虎のポーズ・ヴィヤガラーサナが今回は快適な呼吸を横浜に運んできてくれます。マスター・スダカーが展開するフローは愉快なだけでなく、その効能がマットの外の日常生活に及ぶのが特徴であり魅力。言うまでもなく一期一会。

古典ヨガに精通し、古代インドから伝承されているヨガの叡智を知る、世界でも数少ないヨガマスターの一人、マスター・スダカーから学ぶ古典ヨガの効能を是非ご体験下さい。
ヨガ初心者から、ヨガ経験者、ヨガインストラクターの方まで各々のレベルに応じて楽しんでいただけます。

日時:2019年8月4日 日曜日

■内容:ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ
11:00-13:00 ヨガの基礎的なホームプラクティスの基礎
13:15-15:15 快適な呼吸の為のヴィヤガラーサナフロー

■会場:横浜市内(決定次第ご連絡いたします)

■参加費:各クラス 6800円 一日集中講座 13000円(当日支払いの場合 各クラス 7,000円)

ご予約いただいた方に振込先をご連絡いたします。
ご入金の確認後、申込み完了とさせていただきます。
定員になり次第締め切らせていただきます。ご了承ください。

■予約方法:
専用お申込みサイトから

http://booking.vanakkamyogaschool.com/products/detail.php?product_id=169

【お問い合わせ】
info@vanakkamyogaschool.com

■レンタルマットはございません。必ずヨガマットをご持参下さい。

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