Hatha Yoga Basic Yoga for Comfortable Life@Saitama

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Hatha Yoga Basic Yoga for Comfortable Life@Saitama

Date/Time
Date(s) - 23/03/2019
11:30 am - 3:45 pm

Category(ies)


Vanakkam Yoga School by Master Sudhakar

Hatha Yoga Basic ~ Yoga for Comfortable Life @ Saitama

2019 March 23

11:30 ~ 13:30 A Connection Between Lower Back Pain and Organs

13:45 ~ 15:45 Dhanurasana flow for Lower Back Pain and Organs

◼️Place : Undetermined

ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ
@さいたま
2019年3月23日

ヨガには肉体のあらゆる不調を改善する力があることをご存知ですか?

日本にヨガが欧米を通して輸入された時から、私たちがヨガを始めてから定期的にヨガクラスで練習しているヨガアサナのセラピー的側面が見失われてしまったのは残念この上ないのですが、古典ヨガに精通し、古代インドから伝承されているヨガの叡智を知る、世界でも数少ないヨガマスターの一人マスター・スダカーから学ぶハタヨガ基礎講座@さいたまは、今まで見過ごしてきたアサナの効能を体感しつつ、ヨガへの理解を深める一日になること請け合いです。

巷のマッサージのように誰かに頼ることなく、ヨガを通して自分で自分の不調を改善する方法を会得して帰路におつきください。マスターが皆さんの痛みを治癒してくれるのではなく、実践するのは皆さんです。

マットの上で懸命にアサナの最終ポーズを追いかけたり、ただ汗をかいたりダイエットの為にヨガをしたりするヨガはそろそろ卒業して、快適な日常生活の為のヨガを始めませんか?

本邦初開講となる“腰痛と内臓の関係”と続く“腰痛と内臓に働きかけるダヌラーサナフロー”で腰痛と内臓問題を一挙に片づけませんか?

ヨガ初心者の方のみならず、自分のアサナを深めたい方、自分のヨガの練習を一段引き上げたい方、インストラクターの方にも最適の一日集中講座です!

日時: 2019年3月23日(土)
内容: ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ
11:30-13:30 腰痛と内臓の関係
13:45-15:45 腰痛と内臓に働きかけるダヌラーサナフロー
会場: 未定 ※確定次第ご案内致します。

【11:30-13:30 腰痛と内臓の関係】

世界中から“一億総腰痛”と揶揄される日本の腰痛は以前ならば中高年層に限定されていたけれど、昨今は中学生も腰痛になる始末、日本の腰痛年齢層は広がる一方。

腰痛というと、何か重いものを持ちあげたのだろう、とか、いつもの腰の使い方に原因があると思い、鍼灸やマッサージや整体に足を運ぶのが関の山。
それらが一時的な腰痛緩和しかもたらさないことを知っているけれど、“腰痛は一生物”と思い込み、腰痛と折り合いをつけて生活する術にたけてくる。

けれど、腰痛の原因が必ずしも身体の表層にあるとは限らず、例えば“内臓の機能”が低下していても腰痛になるとご存知ですか?
内臓を起因とした腰痛で、何回腰に針を刺そうと、何度マッサージに通おうと、何軒の整体を受けようとも、腰痛は改善しないのです。

“腰痛と内臓の関係”とその対処法をヨガ発祥の地インド出身のマスター・スダカーから学ぶ貴重な一日集中講座ですので、是非2クラス目の“腰痛と内臓にはたらきかけるダヌラーサナフロー”と合わせてご受講くださいませ。

【13:45-15:45 腰痛と内臓に働きかけるダヌラーサナフロー】

同じフローを二度と繰り返さない、という形容詞をマスター・スダカーを表現する時よく耳にします。実際、香港で教鞭を取った8年間、そして初来日した2010年の横浜ヨガフェスタからマスター・スダカーは一度も同じフローを繰り返したことがありません。
たとえ同じタイトルやテーマのクラスであっても、クラスの内容もトークも、フローも毎回変わり、先の読めないシークエンスはいい意味で裏切りの連続です。即興で作成していると思われがちなマスター・スダカーのフローですが、そこはフローの天才ヨガマスター、即興のフローさえも凡人には計り知れない効能と意義が含まれているのです。

アサナの効能とは肉体に限定されることなく、内面、精神、そしてセラピー的な効能があることをご存知ですか? マスター・スダカーのフローを体験した後「辛かったけど、終わった後の爽快感が格別」という声をよく耳にしますが、それもそのはず、マスター・スダカーのフローの全てのステップには意味があるのです。

今回は、本邦初開講となる腰痛と内臓に働きかけるダヌラーサナフローをご紹介いたします。
ただ激しいだけのフローではなく、最終アサナに辿り着く為のヴィンヤーサでもなく、身体の不調を改善するシークエンス。古典アサナ・ダヌラーサナをテーマにマスター・スダカーが展開するフローは愉快なだけでなく、その効能がマットの外の日常生活に及ぶのが特徴であり魅力。言うまでもなく一期一会。

古典ヨガに精通し、古代インドから伝承されているヨガの叡智を知る、世界でも数少ないヨガマスターの一人、マスター・スダカーから学ぶ古典ヨガの効能を是非ご体験下さい。
ヨガ初心者から、ヨガ経験者、ヨガインストラクターの方まで各々のレベルに応じて楽しんでいただけます。

日時: 2019年3月23日(土)

会場 : 未定 ※確定次第ご案内致します。

内容:ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ
11:30-13:30 腰痛と内臓の関係
13:45-15:45 腰痛と内臓に働きかけるダヌラーサナフロー

料金: 各クラス6800円、一日集中講座 13000円(当日現金の場合各クラス7000円)

ご予約いただいた方に振込先をご連絡いたします。
ご入金の確認後、申込み完了とさせていただきます。
定員になり次第締め切らせていただきます。ご了承ください。

■予約方法:専用お申込みサイトから
http://booking.vanakkamyogaschool.com/products/detail.php?product_id=137
■レンタルマットはございません。必ずヨガマットをご持参下さい。
 【お問い合わせ】 info@vanakkamyogaschool.com

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