Hatha Yoga Practice with Master Sudhakar @ Osaka

地図が利用できません
Hatha Yoga Practice with Master Sudhakar @ Osaka

Date/Time
Date(s) - 29/06/2019
11:00 am - 3:15 pm

Category(ies)


Vanakkam Yoga School by Master Sudhakar

Hatha Yoga Practice with Master Sudhakar @ Osaka

2019 June 29th Saturday

11:00 ~ 13:00 Hatha Yoga Practice 84
13:15 ~ 15:15 Kapotasana Flow for Lower back pain

■Place : Wakisaka Toukokuji-temple SENSIN

■Addressee : 1-31 Chausuyama-cho Tennoji-just, Osaka

■Access: JR Tennouji st. North exit, go towards to park, 5 min walk west-north direction on Tanimachi-street

Metro Tanimachi-line Tennouji st. 5 min walk to north

Metro Midosuji-line Tennouji st. 7 min walk towards to north

ハタヨガプラクティスwithマスター・スダカー

@大阪

2019年6月29日 土曜日

私達は肩こりが辛いとマッサージをしてもらい、その辛さを一時的に解消します。ところが、また数日後、1週間後には痛みも元通り。そしてマッサージに行き、整体へ行き、鍼へ行き、を繰り返すか、痛みに耐えて生活するか、の二者択一でしょう。

瞬間的な効果はありますが、マッサージでは完治には至らないのです。なぜなら、私達はその痛みの原因を理解し、それに対処することなく、結果である痛みに対処しているからです。

私達はその痛みの原因を生み出したのは、他でもない自分自身であり、自分の日常生活の習慣だということときちんと向かい合わない限り、そしてそれを改善することなくして、どんなに優れたセラピストにも治療家にも、その痛みの原因を治す事はできないのです。

「マットは日常生活の縮図であり、日常はマットの延長である」byマスター・スダカー

マットの上で自分自身の日常生活の習慣を振り返り、ヨガアサナを通して、痛みの原因と対峙する。

本来、ヨガアサナには肉体のあらゆる不調を改善する力が出来るのをご存知ですか?

ヨガが日本に欧米を通して輸入された時に、私たちがヨガを始めてから定期的にヨガクラスで練習しているヨガアサナのセラピー的側面が見失われてしまったのは残念この上ないのですが、古典ヨガに精通し、古代インドから伝承されているヨガの叡智を知る、世界でも数少ないヨガマスターの一人、マスター・スダカーから学ぶハタヨガプラクティスwithマスター・スダカー@大阪は、今まで見過ごしてきたアサナの効能を体感しつつ、アサナを深める一日になること請け合いです。

巷のマッサージのように誰かに頼ることなく、ヨガを通して自分で自分の不調を改善する方法を会得して帰路におつきください。マスターが皆さんの痛みを治癒してくれるのではなく、実践するのは皆さんです。

マットの上で懸命にアサナの最終ポーズを追いかけたり、ただ汗をかいたりダイエットの為にヨガをしたりするヨガはそろそろ卒業して、快適な日常生活の為のヨガを始めませんか?

単クラスでの受講も可能ですが、是非1日通しでの受講をお薦めいたします。

ヨガ初心者の方のみならず、自分のアサナを深めたい方、自分のヨガの練習を一段引き上げたい方、インストラクターの方にも最適の一日集中講座です!

日時:2019年6月29日 土曜日

内容:ハタヨガプラクティスwithマスター・スダカー

11:00-13:00 ハタヨガプラクティス84

13:15–15:15 腰痛セラピーとしてのカポーターサナフロー

価格:1クラス6800円 1日集中13000円

会場:宗教法人 和気山 統国寺 大広間SENSIN

【11:00-13:00 ハタヨガプラクティス84】

皆さんはヨガアサナが840万あることをご存知ですか? 皆さんの日常のヨガの練習やクラスは両手程度のアサナで成り立っていませんか? この講座では全てのアサナの基本となる、そして効能の高い古典ヨガアサナ84に焦点を置き、アサナに至る練習法を伝授いたします。そしてハタヨガプラクティスならではのプラナヤマも実践していただく、まさにハタヨガを丸ごと体験する集中講座。

毎回前屈後屈にひねりやバランス、逆転を織り交ぜた古典アサナとハタヨガの練習に特化したヨガ生の為のヨガ生ならではの一日を、アジアで一番予約が取りにくい”指導者の為の指導者“と称されるマスター・スダカーから学ぶ貴重にして稀少な機会をお見逃しなく。

マスター・スダカーは断言します、”アサナはアサナによって上達しない“と。

例えば、開脚で床に届きたいとの一心で、開脚の姿勢を数分間ホールドし、毎日練習しても、開脚が上達しないどころか、結果的には怪我をもたらすでしょう。

アサナを怪我することなく上達させる為の効果的練習方法が、マスター・スダカーの知的アプローチであり、骨格や筋肉の動きに重きを置いた肉体的な現代の西洋ヨガと一線を画し、自らの精神と身体の深い部分を連動させるインドの古典ヨガならではの繊細さと知性に溢れたアサナへのアプローチは怪我のない安全さと上達を皆さんのセルフプラクティスにもたらすことでしょう。

“ハタヨガプラクティス84″は初心者から上級者までのすべてのヨガプラクティショナーを次のレベルへいざなってくれる新講座です。

【13:15–15:15 腰痛セラピーとしてのカポーターサナフロー】

同じフローを二度と繰り返さない、という形容詞をマスター・スダカーを表現する時よく耳にします。実際、香港で教鞭を取った8年間、そして初来日した2010年の横浜ヨガフェスタからマスター・スダカーは一度も同じフローを繰り返したことがありません。

たとえ同じタイトルやテーマのクラスであっても、クラスの内容もトークも、フローも毎回変わり、先の読めないシークエンスはいい意味で裏切りの連続です。即興で作成していると思われがちなマスター・スダカーのフローですが、そこはフローの天才ヨガマスター、即興のフローさえも凡人には計り知れない効能と意義が含まれているのです。

アサナの効能とは肉体に限定されることなく、内面、精神、そしてセラピー的な効能があることをご存知ですか? マスター・スダカーのフローを体験した後「辛かったけど、終わった後の爽快感が格別」という声をよく耳にしますが、それもそのはず、マスター・スダカーのフローの全てのステップには意味があるのです。

今回は、本邦初開講となる腰痛セラピーとしてのカポーターサナフローをご紹介いたします。

ただ激しいだけのフローではなく、最終アサナに辿り着く為のヴィンヤーサでもなく、身体の不調を改善するシークエンス。上向きの犬という古典にないアサナが幅をきかせ、隅っこに追いやられている古典アサナ・カポーターサナをテーマにマスター・スダカーが展開するフローは愉快なだけでなく、その効能がマットの外の日常生活に及ぶのが特徴であり魅力。言うまでもなく一期一会。

古典ヨガに精通し、古代インドから伝承されているヨガの叡智を知る、世界でも数少ないヨガマスターの一人、マスター・スダカーから学ぶ古典ヨガの効能を是非ご体験下さい。

ヨガ初心者から、ヨガ経験者、ヨガインストラクターの方まで各々のレベルに応じて楽しんでいただけます。

2019年6月29日 土曜日

■内容:①11:00-13:00 ハタヨガプラクティス84

②13:15-15:15 腰痛セラピーとしてのカポーターサナフロー

■場所:宗教法人 和気山 統国寺 大広間SENSIN

■住所:大阪市天王寺区茶臼山町1-31

・JR天王寺駅北口より公園方向へ谷町筋を西北に進み徒歩5分。

・地下鉄谷町線天王寺駅より北へ徒歩5分。

・地下鉄御堂筋線天王寺駅より北へ徒歩7分。

■参加費:各クラス  6800円 1日集中講座 13000円

(当日支払いの場合 各クラス 7,000円)

ご予約いただいた方に振込先をご連絡いたします。

ご入金の確認後、申込み完了とさせていただきます。

定員になり次第締め切らせていただきます。ご了承ください。

■専用お申込みサイトから

http:/booking.vanakkamyogaschool.com/products/detail.php?product_id=155

【お問い合わせ】

info@vanakkamyogaschool.com

■レンタルマットはございません。必ずヨガマットをご持参下さい。

※携帯からのメールをお使いの方へ

PCからのご連絡になりますので、携帯のPCメール受信設定をお願いします。

こちらからの返信が2日過ぎても届かない場合、受信設定のご確認後、再度、ご連絡下さい。ご連絡が取れない場合、ご予約は成立しませんのでご注意下さい。

ご予約お待ちしております。

コメントを残す