ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ @青森十和田

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ハタヨガ基礎講座 - 快適な日常生活の為のヨガ @青森十和田

Date/Time
Date(s) - 20/07/2019
9:30 am - 1:45 pm

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ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ
@青森十和田
2019年7月20日 土曜日

ヨガが母国インドを離れ先進国入りして一世紀、“健康にいいはず”のヨガは“ヨガをすると体を痛める”に変わり、指導者は“痛みから学ぶものがある”とヨガ生を叱咤激励し、巷の指導者養成講座は“怪我をさせない指導法”を伝えるようになった。

けれど、本当にヨガとは“体を痛める”ものなのか? 私達は“怪我から学ぶ”べきなのか?指導者がすべきは“怪我をさせない指導”なのか? 何千年も前の先人達が研鑽し現代へ遺してくれたヨガの恩恵とはそんなものなのか?

ヨガ発祥の地インド出身のマスター・スダカーはそんな現代のヨガへの認識に異を唱える。“健康にいいはず”ではなく、ヨガは私たちに真の健康をもたらすものであり、“ヨガをすると体を痛める”どころか、ヨガは体中のあらゆる痛みを取り除いてくれるものであり、“怪我をさせない指導法”ではなく怪我から回復し治癒する指導法があるのだと、机上の空論ではなく、日本各地を周りながら毎回100名を超える参加者のヨガクラスでヨガの効能を実証し、ヨガの名声回復に腐心し続ける。

ヨガ発祥の地インドで半生をヨガと共に過ごしてきたマスター・スダカーが、古代インドから脈々と受け継がれてきたヨガをヨガとしてヨガのまま伝授するハタヨガ基礎講座@十和田。
昨年に引き続き、今年もマスター・スダカーは東北の一都市を再訪して、地元の方にヨガを通しての健康をお届けいたします。

単クラス、単日での受講も可能ですが、なるべく通しで受講なさることをお薦めいたします。

ヨガ初心者の方のみならず、自分のアサナを深めたい方、自分のヨガの練習を一段引き上げたい方、インストラクターの方にも最適の一日集中講座です!

2019年7月20日 土曜日
■内容:ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ
9:30-11:30 初心者向けハタヨガ基礎講座
11:45-13:45 セラピーフロー
■価格:1クラス6800円 1日集中13000円
■会場:十和田市内(確定次第ご案内いたします)

【9:30-11:30 初心者向けハタヨガ基礎講座】
ヨガは毎週練習しているけれど、自分のヨガの理解は間違っていないのか不安な人、自分のヨガの基礎を見直したいと思っている人、哲学やスートラなどインド発祥のヨガの教えをヨガ発祥の地インド出身のヨガマスターからきちんと教わりたいと思っている人、自分のヨガプラクティスを一段上のレベルに引き上げたいと思っている人、ヨガを教えるという新しい道を志している人、ヨガの深い叡智にふれたいと思っている人、そういった方に最適のワナカムヨガスクールのインドの叡智のつまった2時間。

マスター・スダカーが安全な練習方法とヨガの効能を初心者にもわかりやすく解説してくれるのが、初心者向けハタヨガ基礎講座。
ハタヨガの基礎を学ぶ2時間。
知っているつもり、の自分のヨガ知識を再確認する2時間。

南インドのシバナンダアシュラムで最年少マスターとなり、既に半生をヨガマスターとして過ごしてきたマスター・スダカーから直接ヨガを教わる貴重な2時間。

【11:45-13:45 セラピーフロー】
健康な心身を得る為に始めたヨガが、いつの間にかその手段であるはずのアサナを追い求め、アサナに到達する為に怪我をする、という本末転倒に陥っている先進国のヨガ。
本来、ヨガアサナには肉体的、内面的、精神的、そしてセラピー的効能があるのをご存知ですか?
そもそも私たちは何の為にアサナをするのか?
マットを下りた後、痛みのない日常生活を取り戻す為であって欲しいと、ヨガ発祥の地インド出身のヨガマスターは願います。

アサナのセラピー的側面をふんだんに取り入れたマスター・スダカーならではのセラピーフローは、スタジオを出て家路に向かう皆さんの足取りを軽くし、その効能は翌日まで続きます。

アサナ本来の効能を体感することによって、今後皆さんにとってヨガの練習の指針となる2時間。
マスター・スダカーのフロークラスの後、「フロー中は辛かったけれど終わった後の爽快感が格別」という声をよく耳にしますが、それもそのはず、即興で作成していると思われがちなマスター・スダカーのフローですが、そこはフローの天才ヨガマスター、即興のフローさえも凡人には計り知れない効能と意義が含まれているのです。

ヨガ初心者から、ヨガ経験者、ヨガインストラクターの方まで各々のレベルに応じて楽しんでいただけます。

ただ激しいだけのフローではなく、最終アサナに辿り着く為のヴィンヤーサでもなく、身体の不調を改善するシークエンス。
自宅でのホームプラクティスに取り入れていただきたいセラピーフローを是非お見逃しなく!

2019年7月20日 土曜日
■内容:ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ@十和田
9:30-11:30 初心者向けハタヨガ基礎講座
11:45-13:45 セラピーフロー

■会場:十和田市内

■参加費:各クラス  6800円 1日集中講座 13000円
(当日支払いの場合 各クラス 7,000円)

ご予約いただいた方に振込先をご連絡いたします。
ご入金の確認後、申込み完了とさせていただきます。
定員になり次第締め切らせていただきます。ご了承ください。

■予約方法①:
専用お申込みサイトから

http://booking.vanakkamyogaschool.com/products/detail.php?product_id=164

■予約方法②:
・お名前 ( 氏名とフリガナ )
・電話番号
を明記の上 sunoboresa@yahoo.co.jp (古間木栄美子)宛てにご予約下さい。

【お問い合わせ】
info@vanakkamyogaschool.com
sunoboresa@yahoo.co.jp (古間木栄美子)

■レンタルマットはございません。必ずヨガマットをご持参下さい。

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