ハタヨガ基礎講座 – 初心者向けワークショップ @安曇野

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ハタヨガ基礎講座 – 初心者向けワークショップ @安曇野

Date/Time
Date(s) - 24/11/2019
11:30 am - 3:45 pm

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ハタヨガ基礎講座 – 初心者向けワークショップ
@安曇野
2019年11月24日 日曜日

現在アジアで一番予約の取りにくいヨガマスターと称されるワナカムヨガスクールの創立者マスター・スダカーの初心者向けワークショップ@安曇野

マスター・スダカーのヨガクラスは自分にはまだ無理、彼のクラスは柔軟な人もしくは上級者向け、と思っていませんか?ヨガを学ぶ上で、ヨガの土台作り、ヨガの正しい理解は必要不可欠です。自らのヨガの基盤を見直したい方、自分のヨガが正しいのかどうか不安な方、行く先々のヨガクラスで異なることを言われて戸惑っている方、もしくは、自分は身体が硬いと思っている方、そんな皆様に最適の“初心者向け”ワークショップ。

国内外のワークショップが告知後すぐに満員キャンセル待ちとなるマスター・スダカー、その大人気の理由を一言で表現するなら、痛みが取れるから。
ヨガを通して長年抱えていた痛みが取れるという、日本のヨガ界においてはあたかも奇跡のようなことが現実に起きるのがマスター・スダカーのヨガクラス。

「ヨガのクラスで楽なことをして、日常生活に痛みをもちこしたいのか。それとも、ヨガのクラスで多少の痛みに耐えて、快適な日常生活を得たいのか。」
ヨガ発祥の地インドから来たマスター・スダカーは、世界に冠たる高齢化社会でありながら、これまた痛みを抱えた高齢者の多い日本人に、ヨガを通して得られる快適な日常生活を提唱いたします。

ヨガ初心者の方のみならず、自分の身体をきちんと理解して、ご自宅でヨガを実践したい方、ヨガ初心者にヨガを教えているインストラクターにも最適の一日集中講座です!
単クラスでの受講も可能ですが、是非1日通しでの受講をお薦めいたします。

日時:2019年11月24日 日曜日
内容:ハタヨガ基礎講座 – 初心者向けワークショップ@安曇野
11:30-13:30 太陽礼拝の基礎的な練習法の基礎
13:45-15:45 レッツビギンフロー
料金:各クラス8000円、一日集中講座 13500円
場所:穂高神社

【11:30-13:30 太陽礼拝の基礎的な練習法の基礎】

今回のテーマはヨガ生であれば誰もが一度は体験したことのある太陽礼拝。後屈と前屈からなる12ステップのスリヤナマスカーラのステップ毎の正しい練習法と気付きに重きを置いた2時間。
太陽礼拝の中にあるヨガの基本ポーズをきちんと理解する最適の機会をお見逃しなく!

太陽礼拝をしたことがある方も、12ステップからなる太陽礼拝初心者も、ハタヨガプラクティスの土台である太陽礼拝のステップ毎の名前の由来から意義、効能、そして効能ごとの練習法を学ぶ贅沢な2時間をお見逃しなく!

「知っている」「既にしたことがある」「もうわかっている」にとどまっている限り、“知っている”ことを“知っている”に過ぎず、“知らない”ことは永遠に“知らない”ままであり、何を“知らない”のかを“知らない”ままなのだと、ヨガの学びにおいて、常に初心者の気持ちを忘れずに、“太陽礼拝の基礎的な練習法の基礎”をご一緒しませんか?

ヨガ発祥の地インドで半生をヨガと共に生き、世界中で“The teacher of the teachers(指導者の為の指導者)”と異名をとるマスター・スダカーから太陽礼拝を学び直すまたとない機会です!

ヨガ初心者の方はもちろんのこと、ヨガ初心者にヨガを教えているインストラクターにも最適のマスター・スダカーによる初心者向けワークショップです。

【13:45-15:45 レッツビギンフロー】

ヨガは柔軟な人がするもの、身体の硬い人には無理だと思っているあなた、通っているスポーツジムで気軽に始めてみたけど先生によって言っていることが違って困っているというあなた、どうせやるなら、基礎からきちんと学びたいと思っている日本人気質のあなた、お箸の持ち方、正しい日本語の話し方、“最初の先生”は今後の人生に強く影響を及ぼすことを私達日本人はよく知っているはず。

これから長くヨガと向き合っていくのであれば、ヨガの正しい理解と土台作りは必要不可欠です。
ヨガ発祥の地インドで生まれ育ち、現在アジアで最も予約が取りにくいと評判のヨガマスターが安曇野のヨガ初心者に贈る2時間の “レッツビギンフロー”。

ヨガ初心者からヨガインストラクターまで、日本中のヨガ愛好家を初来日から9年間魅了し続け
過去一度も同じフローを繰り返したことがないというマスター・スダカーならではの変幻自在・一期一会のフローを安曇野にいながらにして体験する一日。

ヨガ歴、柔軟性、老若男女問わず、2時間のヨガクラスを終えた後の充足感と軽快感、そして、翌朝の快適感をお約束いたします。

2019年11月24日 日曜日

■内容:ハタヨガ基礎講座 – 初心者向けワークショップ@安曇野
11:30-13:30 太陽礼拝の基礎的な練習法の基礎
13:45-15:45 レッツビギンフロー

■会場:穂高神社

■住所:長野県安曇野市穂高6079
http://www.hotakajinja.com/

■参加費:各クラス  8000円 1日集中講座 13500円

ご予約いただいた方に振込先をご連絡いたします。
ご入金の確認後、申込み完了とさせていただきます。
定員になり次第締め切らせていただきます。ご了承ください。

■予約方法①:専用お申込みサイトから

http://booking.vanakkamyogaschool.com/products/detail.php?product_id=181

■予約方法②:
お名前、フリガナ、お電話番号を明記の上、メールにて下記へお申込み下さい。
simasimaruta@yahoo.co.jp(矢野)

■レンタルマットはございません。必ずヨガマットをご持参下さい。

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