ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ @埼玉

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ハタヨガ基礎講座 - 快適な日常生活の為のヨガ @埼玉

Date/Time
Date(s) - 08/09/2019
11:00 am - 3:15 pm

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ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ
@埼玉
2019年9月8日 日曜日

インドで各賞を総なめにし、香港や台湾で絶大な人気を誇り、ヨガクラスが瞬間で満員になることから秒殺との異名を取ったマスター・スダカーが、ヨガ発祥の地インドから遠く離れた日本へ拠点を移して丸9年、ここ日本でも各地行く先々で満員御礼の大人気。

その大人気の理由を一言で表現するなら、痛みが取れるから。
ヨガを通して長年抱えていた痛みが取れるという、日本のヨガ界においてはあたかも奇跡のようなことが現実に起きるのがマスター・スダカーのヨガクラス。

「ヨガのクラスで楽なことをして、日常生活に痛みをもちこしたいのか。それとも、ヨガのクラスで多少の痛みに耐えて、快適な日常生活を得たいのか。」
byマスター・スダカー

自分の痛みの原因を理解することを始めてみませんか?
自分の痛みの原因に対処することを体験してみませんか?
自分の痛みはヨガで取り除くことが可能だということを体感してみませんか?
自分の健康を人任せにすることなく、自分の健康を自分の手に取り戻してみませんか?

ヨガ初心者の方のみならず、自分のアサナを深めたい方、自分のヨガの練習を一段引き上げたい方、インストラクターの方にも最適の一日集中講座です!

単クラスでの受講も可能ですが、是非1日通しでの受講をお薦めいたします。

■日時:2019年9月8日 日曜日
■内容:ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ
11:00-13:00 ヨガクリニック110 – 下半身の不調
13:15-15:15 セラピーフロー
■価格:1クラス6800円 1日集中13000円
■会場:北浦和ターミナルビル(クィーンズ伊勢丹)3階カルタスホール会議室

【11:00-13:00 ヨガクリニック110 – 下半身の不調】

私達は腰痛が辛いとマッサージをしてもらい、その辛さを一時的に解消します。ところが、また数日後、1週間後には痛みも元通り。そしてマッサージに行き、整体へ行き、鍼へ行き、を繰り返すか、痛みに耐えて生活するか、の二者択一でしょう。
瞬間的な効果はありますが、マッサージでは完治には至らないのです。なぜなら、私達はその痛みの原因を理解し、それに対処することなく、結果である痛みに対処しているからです。
私達はその痛みの原因を生み出したのは、他でもない自分自身であり、自分の日常生活の習慣だということときちんと向かい合わない限り、そして、それを改善することなくして、どんなに優れたセラピストにも、治療家にも、その痛みの原因を治す事はできないのです。
“ヨガクリニック110”はそんな痛みを抱えた皆さんの為のヨガ110番。皆さんが不快に思っているその痛み、ヨガが治します。日本の皆さんにヨガの効能を体験していただく2時間。その手法を、古典ヨガに精通し、古代インドから伝承されている叡智を知る、数少ないヨガマスターの一人、マスター・スダカーから直々に学べる貴重な機会。しかしそれもまた、マスターが皆さんの痛みを治癒してくれるのではなく、実践するのは皆さんです。是非、自分の健康を人任せにすることなく、ヨガを通してご自身の健康を取り戻してください。

私達は『健康』というとき、肉体の事ばかり考えがちですが、肉体的に健康が損なわれている時、いらいらしたり、短気になったり、落ち込んだりと、内面的健康にも影響をもたらし、それは社会的健康、他者との健全な関係も損ねます。同時に内面的な悩みが肉体の健康を損ねることもあるのを皆さんは良くご存知と思います。高齢者社会と呼ばれる日本で自らの健康を維持することは、平穏な内面と感情の維持に繋がり、それは健全な人間関係と社会に影響を及ぼします。

午前のクラスで下半身の不調をテーマにマスター・スダカーから痛みを手放す手法を学び、午後のクラスではアサナのセラピー的側面をふんだんに取り入れたセラピーフローで快適な日常生活を取り戻してください。

【13:15-15:15 セラピーフロー】

健康な心身を得る為に始めたヨガが、いつの間にかその手段であるはずのアサナを追い求め、アサナに到達する為に怪我をする、という本末転倒に陥っている先進国のヨガ。
本来、ヨガアサナには肉体的、内面的、精神的、そしてセラピー的効能があるのをご存知ですか?
そもそも私たちは何の為にアサナをするのか?
マットを下りた後、痛みのない日常生活を取り戻す為であって欲しいと、ヨガ発祥の地インド出身のヨガマスターは願います。
アサナのセラピー的側面をふんだんに取り入れたマスター・スダカーならではのセラピーフローは、スタジオを出て家路に向かう皆さんの足取りを軽くし、その効能は翌日まで続きます。

アサナ本来の効能を体感することによって、今後皆さんにとってヨガの練習の指針となる2時間。
マスター・スダカーのフロークラスの後、「フロー中は辛かったけれど終わった後の爽快感が格別」という声をよく耳にしますが、それもそのはず、即興で作成していると思われがちなマスター・スダカーのフローですが、そこはフローの天才ヨガマスター、即興のフローさえも凡人には計り知れない効能と意義が含まれているのです。

ヨガ初心者から、ヨガ経験者、ヨガインストラクターの方まで各々のレベルに応じて楽しんでいただけます。

ただ激しいだけのフローではなく、最終アサナに辿り着く為のヴィンヤーサでもなく、身体の不調を改善するシークエンス。
自宅でのホームプラクティスに取り入れていただきたいセラピーフローを是非お見逃しなく!

2019年9月8日 日曜日

■内容:ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ
11:00-13:00 ヨガクリニック110 – 下半身の不調
13:15-15:15 セラピーフロー

■会場: 北浦和ターミナルビル(クィーンズ伊勢丹)3階カルタスホール会議室

住所:〒330-0074 埼玉県さいたま市浦和区北浦和1丁目7−1 アクセス:JR京浜東北線 北浦和駅 東口より徒歩2分

■参加費:各クラス  6800円 1日集中講座 13000円
(当日支払いの場合 各クラス7000円

ご予約いただいた方に振込先をご連絡いたします。
ご入金の確認後、申込み完了とさせていただきます。
定員になり次第締め切らせていただきます。ご了承ください。

■予約方法:専用お申込みサイトから

http://booking.vanakkamyogaschool.com/products/detail.php?product_id=171

 

【お問い合わせ】
info@vanakkamyogaschool.com

■レンタルマットはございません。必ずヨガマットをご持参下さい。

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