ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ @島根

地図が利用できません
ハタヨガ基礎講座 - 快適な日常生活の為のヨガ @島根

Date/Time
Date(s) - 05/10/2019
10:30 am - 2:45 pm

Category(ies)


ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ
@島根
2019年10月5日 土曜日

インドで各賞を総なめにし、香港や台湾で絶大な人気を誇り、ヨガクラスが瞬間で満員になることから秒殺との異名を取ったマスター・スダカーが、ヨガ発祥の地インドから遠く離れた日本へ拠点を移して丸9年、ここ日本でも各地行く先々で満員御礼の大人気。

その大人気の理由を一言で表現するなら、痛みが取れるから。
ヨガを通して長年抱えていた痛みが取れるという、日本のヨガ界においてはあたかも奇跡のようなことが現実に起きるのがマスター・スダカーのヨガクラス。

「ヨガのクラスで楽なことをして、日常生活に痛みをもちこしたいのか。それとも、ヨガのクラスで多少の痛みに耐えて、快適な日常生活を得たいのか。」
byマスター・スダカー

自分の痛みの原因を理解することを始めてみませんか?
自分の痛みの原因に対処することを体験してみませんか?
自分の痛みはヨガで取り除くことが可能だということを体感してみませんか?
自分の健康を人任せにすることなく、自分の健康を自分の手に取り戻してみませんか?

ヨガ初心者の方のみならず、自分のアサナを深めたい方、自分のヨガの練習を一段引き上げたい方、インストラクターの方にも最適の一日集中講座です!

単クラスでの受講も可能ですが、是非1日通しでの受講をお薦めいたします。

■日時:2019年10月5日 土曜日
■内容:ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ
10:30-12:30 ヨガクリニック110 – マットと日常生活を繋ぐ
12:45-14:45 マインドに働きかけるアルダマッチェンドラーサナフロー
■価格:1クラス6800円 1日集中13000円
■会場:いきいきプラザ島根 体育室

■住所:〒690-0011 島根県松江市東津田町1741-3

【10:30-12:30 ヨガクリニック110 – マットと日常生活を繋ぐ】

私達は腰痛が辛いとマッサージをしてもらい、その辛さを一時的に解消します。ところが、また数日後、1週間後には痛みも元通り。そしてマッサージに行き、整体へ行き、鍼へ行き、を繰り返すか、痛みに耐えて生活するか、の二者択一でしょう。
瞬間的な効果はありますが、マッサージでは完治には至らないのです。なぜなら、私達はその痛みの原因を理解し、それに対処することなく、結果である痛みに対処しているからです。

私達はその痛みの原因を生み出したのは、他でもない自分自身であり、自分の日常生活の習慣だということときちんと向かい合わない限り、そして、それを改善することなくして、どんなに優れたセラピストにも、治療家にも、その痛みの原因を治す事はできないのです。

“ヨガクリニック110”はそんな痛みを抱えた皆さんの為のヨガ110番。皆さんが不快に思っているその痛み、ヨガが治します。日本の皆さんにヨガの効能を体験していただく2時間。その手法を、古典ヨガに精通し、古代インドから伝承されている叡智を知る、数少ないヨガマスターの一人、マスター・スダカーから直々に学べる貴重な機会。しかしそれもまた、マスターが皆さんの痛みを治癒してくれるのではなく、実践するのは皆さんです。是非、自分の健康を人任せにすることなく、ヨガを通してご自身の健康を取り戻してください。

私達は『健康』というとき、肉体の事ばかり考えがちですが、肉体的に健康が損なわれている時、いらいらしたり、短気になったり、落ち込んだりと、内面的健康にも影響をもたらし、それは社会的健康、他者との健全な関係も損ねます。同時に内面的な悩みが肉体の健康を損ねることもあるのを皆さんは良くご存知と思います。高齢者社会と呼ばれる日本で自らの健康を維持することは、平穏な内面と感情の維持に繋がり、それは健全な人間関係と社会に影響を及ぼします。

【12:45-14:45 マインドに働きかけるアルダマッチェンドラーサナフロー】

2017年3月の“腰痛セラピーとしてのダヌラーサナフロー”からスタートし、全国で大人気のマスター・スダカーの効能フロー。従来のフローももちろん効能は盛り沢山だったけれど、アサナの持つ効能をはっきりと打ち出したフローは、日本各地で「2時間のヨガクラスでここまでヨガの効能を感じたのは初めて!」という悲鳴が続出中。

ただ汗をいっぱいかくとか、肉体の柔軟性にはたらきかけるとか、何となく終わった後すっきりするとか、そんな曖昧な効能ではなく、“現在のヨガ駆け込み寺”と行く先々で異名を取るマスター・スダカーならではの効能をお持ち帰りいただけるアサナの効能フロー。

本邦初開講の“マインドに働きかけるアルダマッチェンドラーサナフロー”は、ねじりのポーズとしてヨガクラスで毎日のように登場するアルダマッチェンドラーサナの肉体を超えた効能を体感していただくフロー。
マインドへの効能をテーマにしておりますが、アルダマッチェンドラーサナ一つから、ここまで多彩な動きとバリエーションが生まれるのかと、アサナを理解し尽くすとはさもあらんと、日本中のヨガ生がため息をつくだろう一つのアサナから展開、発展していくフローも魅力的な2時間を是非自らご体験ください。

フローの後の心身の変化を体感し、肉体のみならず内面への効能を手にして家路におつきください。

2019年10月5日 土曜日

■内容:ハタヨガ基礎講座 – 快適な日常生活の為のヨガ
10:30-12:30 ヨガクリニック110 – マットと日常生活を繋ぐ
12:30-14:45 マインドに働きかけるアルダマッチェンドラーサナフロー

■会場:いきいきプラザ島根 体育室

■住所:〒690-0011 島根県松江市東津田町1741-3

■参加費:各クラス  6800円 1日集中講座 13000円
(当日支払いの場合 各クラス 7,000円)

ご予約いただいた方に振込先をご連絡いたします。
ご入金の確認後、申込み完了とさせていただきます。
定員になり次第締め切らせていただきます。ご了承ください。

■予約方法①:専用お申込みサイトから

http://booking.vanakkamyogaschool.com/products/detail.php?product_id=173

■予約方法②:
お名前、フリガナ、お電話番号を明記の上、メールにて下記へお申込み下さい。
licaco1-4takamiya@ezweb.ne.jp(高宮里佳子)

【お問い合わせ】
info@vanakkamyogaschool.com

■レンタルマットはございません。必ずヨガマットをご持参下さい。

※携帯からのメールをお使いの方へ
フィルタの精度が上がっており、携帯メールに届かないことが多くみられます。PCアドレスのご利用を推奨いたします。
PCからのご連絡になりますので、携帯のPCメール受信設定をお願いします。
こちらからの返信が2日程度過ぎても届かない場合、受信設定のご確認後、再度、ご連絡下さい。ご連絡が取れない場合、ご予約は成立しませんのでご注意下さい。

ご予約お待ちしております。

コメントを残す