ハタヨガプラクティス with マスター・スダカー @東京 2019第二弾 “レッツビギン!セルフプラクティス”

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ハタヨガプラクティス with マスター・スダカー @東京 2019第二弾 “レッツビギン!セルフプラクティス”

Date/Time
Date(s) - 06/10/2019
10:00 am - 3:45 pm

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ハタヨガプラクティス with マスター・スダカー
@東京 2019第二弾
“レッツビギン!セルフプラクティス”
2019年10月6日 日曜日

初開講以来日本各地で満員キャンセル待ち続きの大好評をいただいております“ハタヨガ基礎講座”はヨガ初心者の方はもちろんのこと、これからヨガを始める方、ヨガを始めてまだ一年未満の方、
長くヨガを練習しているけど行く先々のヨガクラスで異なることを言われて戸惑っている方、もしくは自分は身体が硬いと思っている方に最適ですが、
“ハタヨガ基礎講座”を定期的に開講している東京では今年から“ハタヨガプラクティスwithマスター・スダカー”と題した講座を並行して開講しております。
「ヨガはスタジオに行ってするもの」と思い、ヨガ=アサナとみなす日本のヨガ生の概念を覆し、午前中の自分の内面との対話と午後の自分の肉体との対話を通して、
ハタヨガプラクティスをヨガスタジオに限定することなく、日常においてヨガを実践するとはどういうことなのか、アサナに限定しないハタヨガのセルフプラクティスを始めたい方に最適な一日集中講座です。
ヨガ初心者の方からヨガインストラクターまで、オールレベルのヨガ生に最適なマスター・スダカーから教わる“ヴィジョンオブライフ – ヨガ的な日常”は単クラスでの受講よりも一日通しでの受講をお薦めいたします。

日時: 2019年10月6日 日曜日
内容:ハタヨガプラクティス with マスター・スダカー
10:00-12:00 座・哲学講座“ヴィジョンオブライフ – ヨガ的な日常”
12:45-15:45 ヨガの基礎的なセルフプラクティスの基礎

【10:00-12:00 座・哲学講座“ヴィジョンオブライフ – ヨガ的な日常”】
ヨガの古典テキストを購入してページをめくってみたものの、難解すぎて途中で挫折してしまった方、哲学講座には今まで何度か足を運んだけれど、途中で眠くなった方、丸暗記ではない、翻訳を超えた、生きたインド哲学を、南インドのシバナンダアシュラムで最年少マスターとなり、ヨガ発祥の地インドで既に半生をヨガマスターとして過ごしてきたヨガマスターが、ヨガの古典テキストをわかりやすく読み解き、現代を生きる私達が今、ヨガを通して何を学ぶべきなのかを諭してくれる座・哲学講座

人は幼少から学校に通い、本を読み、大人になってからも学び続け、歴史や世界についての知識をどれだけ増やしても、心の平安を得られないままの日々を送っています。それは私達が、ただ自分を取りまく社会に関しての情報や知識を増やしているだけに過ぎず、自分の内側に関しての知識を持たないままだからです。自分とは何者なのか、何故この世に生を受けたのか、人生の目的とは何か、そんな問いかけを自分にすることなく、私達の目が自分の外を見つめ、私達の耳を自分の外に向けている限り、私達は心の平穏を得られないのです。

今回のテーマはヴィジョンオブライフ – ヨガ的な日常。ヨガ的な日常とは、そして、ヨガ的な人生とは一体何か、マスター・スダカーが本場インドのヨガの視点で古代の先人の教えを現代の日常生活と繋げていきます。

カラダとココロの関係、ヨガとは一体何なのか、オンザマットのアサナとオフザマットの座学がどう繋がるのか、ヨガ哲学をアサナで感じ、アサナをオフザマットに活かすとはどういうことなのか、皆様の日ごろのヨガプラクティスにおける疑問と矛盾を一つ一つクリアにしていきます。

【12:45-15:45 ヨガの基礎的なセルフプラクティスの基礎】
健康に良いはずのヨガで身体を痛めたり怪我をしているのなら、それはヨガのせいではなく、自らのヨガの理解が足りないのだと謙虚に自分のヨガの基礎を見直しませんか?

本邦初開講“ヨガの基礎的なセルフプラクティスの基礎”は今更誰にも聞けないヨガの基礎的な練習法から、今まで思い込みで練習してきたアサナのリスクと効能に、痛みや症状別の効能を得るアサナ練習法に至るまで、参加される皆様が作るヨガクラスです。

“Teacher of Teachers (指導者の為の指導者)”と世界中で称されるマスター・スダカーから午前中の座・哲学講座に続いて、マットの上に限定しないハタヨガプラクティスを半日集中講座で学び、翌日からのセルフプラクティスに活かしていただくまたとない機会です。

初心者から上級者、ヨガ指導者の方まで基礎を見直し、今後の練習の方向性を大きく変える画期的な3時間となることでしょう。

■日  時: 2019年10月6日 日曜日

■内  容: ①10:00-12:00 座・哲学講座“ヴィジョンオブライフ – ヨガ的な日常”
②12:45-15:45 ヨガの基礎的なセルフプラクティスの基礎

■会 場 : 中央区立産業会館

■住 所 : 〒103-0004 東京都中央区東日本橋2-22-4

■参 加 費 : 料金: 午前講座 8000円 午後講座 13000円 一日集中講座 20000円
8月中は一日集中講座での受講の方を優先させていただきます

ご予約いただいた方に振込先をご連絡いたします。
ご入金の確認後、申込み完了とさせていただきます。
定員になり次第締め切らせていただきます。ご了承ください。

■予約方法①:専用お申込みサイトから

http://booking.vanakkamyogaschool.com/products/detail.php?product_id=193

 

 

■予約方法②:
お名前、フリガナ、お電話番号を明記の上、メールにて下記へお申込み下さい。
vystokyo@gmail.com

【お問い合わせ】
info@vanakkamyogaschool.com

■レンタルマットはございません。必ずヨガマットをご持参下さい。

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