ハタヨガプラクティスwith マスター・スダカー @東京

地図が利用できません
ハタヨガプラクティスwith マスター・スダカー @東京

Date/Time
Date(s) - 22/06/2019
9:30 am - 4:15 pm

Category(ies)


ハタヨガプラクティスwith マスター・スダカー
@東京
2019年6月22日 土曜日

昨今ヨガは世界的なブームと言えるでしょう。健康に良い、プロポーションを維持するのに最適、楽しい、集中力を高めてくれる、精神統一に適している…ヨガを始める理由もヨガを続ける理由も千差万別、多種多様と思います。

しかしながら、ヨガの本質、ヨガの真の意義、そういった深遠なるものを理解したうえでアサナプラクティスに取り組むのとそうでないのとでは、精神的のみならず肉体的にもその結果に雲泥の差が生じます。

ヨガの本質を理解しつつ、日々の精進を怠らない姿勢を貫くことによってもたらされる自己発見こそがヨガの最大の恩恵といえるでしょう。逆もまたしかり、自己の内面と向き合うという精神鍛錬を怠らないことにより、アサナプラクティスに確実な変化が現れることでしょう。

皆さんはヨガスタジオで行うヨガの練習、もしくはヨガマットを日常生活と切り離して捉えていませんか? ヨガマットは人生の縮図にほかならず、日常生活の延長線でもあるのです。
日常生活の皆さんの習慣、癖はマットの上に必ず現れ、そしてマットの上で皆さんの内面、例えば周囲と比較したり、自分にとって困難な練習を容易に諦めたりする様は、そのまま皆さんの日常生活でのあり方であり、皆さんの人格と性格を反映しています。

1時間のマットと23時間の生活はそれほど密接に繋がり、結びついているのです。
1時間のマットの上で自分の弱点や欠点と向かいあい、それを改善することが出来なければ、23時間の日常生活でそれらを修正することは不可能に近いと思います。

ヨガ発祥の地インドで半生をヨガと共に過ごしてきたマスター・スダカーが、古代インドから脈々と受け継がれてきたヨガをヨガとしてヨガのまま伝授するハタヨガプラクティスwithマスター・スダカー、待望のアサナクリニック復刻版を伴って東京初登場。
単クラスでの受講も可能ですが、なるべく通して受講なさることをお薦めいたします。

■日時:2019年6月22日(土)
■内容:ハタヨガプラクティスwith マスター・スダカー
9:30-11:30  座・哲学講座“ハタヨガの真髄”
12:15-16:15 ハタヨガプラクティス84 半日講座
■価格: 座・哲学講座 7000円 半日講座 15000円 一日集中講座 21000円
■会場:中央区立産業会館

【9:30-11:30 座・哲学講座“ハタヨガの真髄”】

八支則を意味する“アシュタンガヨガ”がヨガの一流派名としてより知られ、“ハタヨガの真髄”という言葉もヨガ本のタイトルとしての知名度が高い日本のヨガ界ですが、アサナを通してサダナを行っているのであれば、マットの上に立つヨガ生は全員ハタヨガ生であるはず。

そもそも、ハタヨガとは何なのか?
ニャーナヨガ、ラジャヨガ、カルマヨガ、バクティヨガのヨガの四つの潮流との関連も含めて、マスター・スダカーが知っているようで知らない、知られているようで知られていない“ハタヨガの真髄”を解説する2時間。

机上の論理に終始することなく、マットの上でのアサナプラクティスと日常生活との結びつき、アサナプラクティスの行方、と全ヨガ生必聴の座・哲学講座2019第二弾です。

【12:15-16:15 ハタヨガプラクティス84 半日講座】

840万あるヨガアサナの上達のみならず、効能を享受する練習法をマスター・スダカーから学ぶ”ハタヨガプラクティス84“。

全てのアサナの基本となる、効能の高い古典ヨガアサナ84に焦点を置き、アサナに至る練習法を伝授いたします。マスター・スダカー自身が「99%プラクティス、講義は1%のみ」と断言する”ハタヨガプラクティス84 byマスター・スダカー”は数年前一世を風靡したアサナクリニック同様アサナに特化した半日講座。

毎回前屈後屈にひねりやバランス、逆転を織り交ぜた古典アサナとハタヨガの練習に特化したヨガ生の為のヨガ生ならではの一日を、アジアで一番予約が取りにくい”指導者の為の指導者“と称されるマスター・スダカーから学ぶ貴重にして稀少な機会をお見逃しなく。

マスター・スダカーは断言します、”アサナはアサナによって上達しない“と。
例えば、開脚で床に届きたいとの一心で、開脚の姿勢を数分間ホールドし毎日練習しても、開脚が上達しないどころか、結果的には怪我をもたらすでしょう。

アサナを怪我することなく上達させる為の効果的練習方法がマスター・スダカーの知的アプローチであり、骨格や筋肉の動きに重きを置いた肉体的な現代の西洋ヨガと一線を画し、自らの内面と身体の深い部分を連動させるインドの古典ヨガならではの繊細さと知性に溢れたアサナの準備と練習法は怪我のない安全さと上達を皆さんのセルフプラクティスにもたらしてくれます。

初心者から上級者、ヨガ指導者の方まで基礎を見直し、今後の練習の方向性を大きく変える画期的な4時間となることでしょう。

*3月末までは一日集中講座のお申込みの方を優先させていただきます。

2019年6月22日 土曜日

■内容:①9:30-11:30 座・哲学講座“ハタヨガの真髄”
②12:15-16:15 ハタヨガプラクティス84 半日講座

■会場 : 中央区立産業会館
住所: 東京都中央区東日本橋2-22-4

アクセス:都営浅草線 東日本橋駅 浅草橋・押上方面より B3出口4分
人形町・日本橋方面より B4出口 5分
都営新宿線 馬喰横山駅 地下通路経由  B4出口 5分
JR総武快速線 馬喰町駅 東口改札経由  C1出口 5分
JR総武線 浅草橋駅 東口 8分

■参加費:午前中座学 7000円 午後半日講座 15000円
一日集中講座 21000円(当日支払いの場合 22000円)

ご予約いただいた方に振込先をご連絡いたします。
ご入金の確認後、申込み完了とさせていただきます。
定員になり次第締め切らせていただきます。ご了承ください。

■予約方法①:専用お申込みサイトから

http://booking.vanakkamyogaschool.com/products/detail.php?product_id=157

■予約方法②:
お名前、フリガナ、お電話番号を明記の上、メールにて下記へお申込み下さい。
vystokyo@gmail.com

【お問い合わせ】
info@vanakkamyogaschool.com

■レンタルマットはございません。必ずヨガマットをご持参下さい。

※携帯からのメールをお使いの方へ
PCからのご連絡になりますので、携帯のPCメール受信設定をお願いします。
こちらからの返信が2日過ぎても届かない場合、受信設定のご確認後、再度、ご連絡下さい。ご連絡が取れない場合、ご予約は成立しませんのでご注意下さい。

ご予約お待ちしております。

コメントを残す