ハタヨガ基礎講座年末スペシャル “ヨガ的浄化” @京都

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ハタヨガ基礎講座年末スペシャル “ヨガ的浄化” @京都

Date/Time
Date(s) - 15/12/2018
9:30 am - 4:30 pm

Category(ies)


ワナカムヨガスクールbyマスター・スダカー
ハタヨガ基礎講座年末スペシャル
“ヨガ的浄化”
@京都

2018年を締めくくるマスター・スダカーのハタヨガ基礎講座年末スペシャル。
座学やアサナ、プラナヤマ、瞑想とヨガの八支則を通して、一年間の不要物を手放す一日、まさに、テーマは“ヨガ的浄化”。

日時:2018年12月15日 土曜日
内容:ハタヨガ基礎講座年末スペシャル
9:30‐11:30 ヨガの浄化的な練習法の基礎
12:15‐14:15 ヴィヤガラクリヤフロー
14:30‐16:30 シンマーサナと瞑想
料金: 1クラス 6800円  一日集中講座 20000円
*当日現金支払いの場合 7,000円
11月までは一日集中講座を受講の生徒さんを優先させていただきますことをご了承ください。

【9:30‐11:30 ヨガの浄化的な練習法の基礎】
ヨガの基礎的な練習法を確認したいと思って考案した“ヨガの基礎的な練習法の基礎”は日本中行く先々で満員御礼。続いて、セラピー的効能をしかと受け取って欲しいと思って開講した“ヨガのセラピー的な練習法の基礎”も常に満員御礼。
2018年師走の京都で本邦初 “ヨガの浄化的練習法の基礎”を開講いたします。
一般にはデトックスという言葉が出回っていますが、ヨガ的に“浄化”はクリヤ。カパラバッティは呼吸法と思われている方も多いようですが、ヨガの浄化法の一つです。
師走、家においても不要なものを手放し、大掃除をする時期、自分自身もヨガ的に浄化しませんか?
12:15‐14:15 ヴィヤガラクリヤフロー
マスター・スダカーの来日と共に日本でもつとに有名になったヴィヤガラーサナ、虎のポーズ。 インドの虎が日本に来たら猫(キャットポーズ)になっていたという笑い話はさておき、日本の猫ではなく、本家本元本場インドの虎の効能を存分に味わっていただけるヴィヤガラーサナフローは日本中どこでも満員御礼の大人気ですが、今回はそこに浄化の効能を追加したヴィヤガラクリヤフロー。
日本各地で“2時間のヨガクラスでここまでヨガの効能を感じたのは初めて!”という悲鳴が続出しているマスター・スダカーのヨガクラス。 ただ汗をいっぱいかくとか、肉体の柔軟性にはたらきかけるとか、何となく終わった後すっきりするとか、そんな曖昧な効能ではなく、“現在のヨガ駆け込み寺”と行く先々で異名を取るマスター・スダカーならではの効能をお持ち帰りいただけるヴィヤガラクリヤフロー。
マスター・スダカーのフローで必ずと言っていいほど登場するヴィヤガラーサナ・虎のアサナ・日本でキャット&カウとして軽んじられてきたこの一見単純なアサナから展開、発展していくフロー。
フローの後の心身の変化を体感し、肉体のみならず内面への効能を手にして家路におつきください。

【14:30‐16:30 シンマーサナと瞑想】
日本でヨガと言えばアサナという風潮の中、日本の各地でプラナヤマや瞑想ワークショップという文字を見かける昨今、ヨガ=アサナという間違い同様、プラナヤマや瞑想もまた発祥の地インドからは形を変えて、意図を取り違えて輸入されてはいないでしょうか?
プラナヤマを呼吸法と訳し、指の動きと呼吸だけに焦点をあてるヨガのインストラクターやヨガクラスが跋扈する中、半生をヨガの指導に捧げているマスター・スダカーは警鐘を鳴らします。アサナが座るという言葉に語源を持ち、八支即の先にあるプラナヤマ、ディヤーナの為に快適に長時間座る為にあるように、プラナヤマとはそもそも一体何の為にするのか、そして瞑想によって得られるものは何なのか、マスター・スダカーが紐解く2時間。
昨年に引き続き、2018年師走、マスター・スダカーが日本のヨガ生に指南するヨガ的な浄化をテーマにした瞑想クラスをお見逃しなく!

日時:2017年12月15日 土曜日
場所:大乗寺  https://yaokami.jp/1265423/
住所:〒606-0823 京都府京都市左京区下鴨半木町70
内容:ハタヨガ基礎講座年末スペシャル“ヨガ的浄化”@京都
9:30‐11:30 ヨガの浄化的な練習法の基礎
12:15‐14:15 ヴィヤガラクリヤフロー
14:30‐16:30 シンマーサナと瞑想

料金: 1クラス 6800円  一日集中講座 20000円 (当日お支払いの場合は各クラス7000円)

ご予約いただいた方に振込先をご連絡いたします。
ご入金の確認後、申込み完了とさせていただきます。

■予約方法:専用お申込みサイトから
http://booking.vanakkamyogaschool.com/products/detail.php?product_id=132
■レンタルマットはございません。必ずヨガマットをご持参下さい。

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