快適な眠りの為のヴィヤガラーサナフロー 2020.9.22

目・鼻・口の存在意義を

見事に紐解いたマスター・スダカー

次なるヨガ的考察の身体の部位は、手

ヨガクラスの前に手を合わせて、ナマステ

一体何人が自分の行為の意味を知っているかしら?

「皆がそうしているから」「そうするものと思っていた」

ナマステの後に、手を擦り合せ目の上に置き、そして掌を見つめる

そんなありふれた日常の行為をただ”流す”のも”意義を持たせる”のも、自分

”快適な眠りの為のヴィヤガラーサナフロー”は日頃の疑問が解けた一夜と言うより

日頃疑問にも思っていなかったことに気付かされ、ため息をつき、納得した一夜だった

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