ヨガ的浄化

 ヨガを始めて
私たちは懸命に
何かを得ようとしてきた
 ヨガ前の人生同様
 何かを手に入れようと躍起になってきた
 けれど、ヨガとは
何かを得ることではなく
不要なものを手放すことだと知った
 自分にとって不要なものを手放して身軽になりたい
 マスター・スダカーが指南するヨガ的に浄化する一日

ワークショップページはこちら