2019.10.5 ハタヨガ基礎講座@島根

10/5 一年振りの開講となったハタヨガ基礎講座@島根にご参加いただき有難うございました!

1クラス目は、【ヨガクリニック110】
次から次へと質問の手は挙がりました。
肉体の些細な違和感は
肉体の不快感で終わらず
大きな雨雲のように広がり
青空を曇らせ、不安の雨は降り止まない
肉体の些細な違和感に心の平穏が食われてしまわないよう、
マスター・スダカーはヨガクリニック110を日本各地で開講し続けています。

 

100人集まれば
100の異なる肉体に
100の異なる不快感がある
100の痛みに対して
マスター・スダカーは
100の異な最適な解決策を
即興で授けてくれるけれども
その解決策は
質問した方の為のみならず
同じ痛みがない方にとっては
予防ともなり誰もが益するのです。
2クラス目は【マインドに働きかけるアルダマッチェンドラーサナフロー】
まるで
マリオネット
操り人形のような
俯せのままのフロー
ただ愉快な動きでなく
ただユニークなだけでなく
この”フローの天才”が紡ぎ出す
即興のフローには全て意味があって
フローの後にその動きの全てが繋がり
全ての点が線となり、肉体という立体の中で
溜め込んでいた”つまり”が解消されるのだから
聴き馴染みも未だ体験したこともない動きの指示に
ただただ心身を委ね、ただただ楽しめばいいのである
日常生活でいつもの思考パターンに陥った時
マスター・スダカーの顔と”バカバカマントラ”を想い出し
苦笑いしつつ、自分の言動を修正する日々を送っていますか?
マスター・スダカーのヨガクラスはマットの上やヨガスタジオで終わらず
マットを超えて、ヨガクラスを飛び出して、皆さんの日常に侵食しているはず!
それこそが、マスター・スダカーが初来日以来日本各地で伝え続けていることなのです
「ヨガとはマットの上の1時間ではなく
マットを降りてからの23時間で実践するものである」
来年こそは、森のくまさん、いえ、来年もマスター・スダカーは島根を再訪いたしますので
バカバカマントラを唱え続け、ご自身とご家族にもヨガ的な変化を得た皆さんとの再会を楽しみにしております!