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2020.05.31ハタヨガ基礎講座 “ヨガの基礎的な練習法の基礎”
@ZOOM ★承認講座 ※満員キャンセル待ち

開催日時

2020年5月31日(日)

《ハタヨガ基礎講座-“ヨガの基礎的な練習法の基礎”@ZOOM》

13:00-15:00 ヨガの基礎的な練習法の基礎 ヴィヤガラーサナ編

15:15-17:15 ヨガの基礎的な練習法の基礎 セッツベンダーサナ編

内容

これからヨガを始める方、ヨガを始めてまだ一年未満の方、行く先々のヨガクラスで異なることを言われて戸惑っている方、もしくは、自分は身体が硬いと思っている方、そんな皆様に最適のワナカムヨガスクールbyマスター・スダカーによる “ヨガの基礎的な練習法の基礎”講座です。
お箸の持ち方、正しい日本語の話し方、皆さんにとって“最初の先生”は今後の人生に強く影響を及ぼすことは既にご存知ですね。これから長くヨガと向き合っていくのであれば、ヨガの最初の土台作り、ヨガの正しい理解は必要不可欠です。
ドルフィン、プランク、サイドプランク、ヴィヤガラーサナ等々、ヨガクラスのウォームアップに組み込まれている基礎的練習。当たり前過ぎて、既に質問のタイミングを逃してしまったハタヨガの基礎的な練習法の基礎を、現在アジアで一番予約の取りにくいヨガマスターと称されるワナカムヨガスクールの設立者マスター・スダカーから直接学ぶ、またとない機会。
ヨガの基礎的な練習法の基礎の中でも、マスター・スダカーのヨガクラスで最も登場率の高い四つん這いヴィヤガラーサナとセッツベンダーサナの基本を学ぶ絶好の機会。
ヨガ初心者の方のみならず、自分の身体をきちんと理解したい方、ヨガ初心者にヨガを教えているインストラクターにも最適の講座を5月の週末、一日集中講座へ変更してZOOMにて開講決定。

講座費用

一日集中講座
14,000/円
一日集中講座 14,000/円

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